In deze online challenge gaan we aan de slag met acht thema’s die een impact hebben op je gewicht zoals stressmanagement, emotioneel eten, slaapkwaliteit en ontsteking.
“Met deze online challenge wil ik jou begeleiden bij het omzetten van theorie (uit het boek Verdikke) naar gerichte acties die tot verandering leiden.”
Acht weken lang kun je je onderdompelen in een thema dat verbonden is aan overgewicht. Je krijgt in de wekelijkse video niet alleen duidelijke kennis, maar ook praktische tips. Tijd voor actie!
37€
