Op zondag 27 maart organiseren yogadocente Aurélie, voedingsdeskundige Heleen en psychologe Katrien een *yin-spiratiedag. Tijdens deze dag leggen we de focus op de vrouwelijke cyclus, vieren we het begin van de lente en ontdekken we de 'yin' in onsze ...
Als… Je een drang hebt naar zoet, “sugar cravings”; Je te maken hebt met spijsverteringsproblemen; Vaginale schimmelinfecties je niet vreemd zijn; Je slaapproblemen of insomnia ervaart; Je je regelmatig neerslachtig of “down” voelt; Je chronische ast ...
Op vrijdag 25 februari organiseert praktijk Chiropractor Gent een lezing voor manuele therapeuten, kinesisten, osteopaten en chiropractoren.Aan de hand van casusbespreking verduidelijk ik als voedingsdeskundige hoe manuele therapie en voeding elkaar ...
Op woensdag 23 februari nodig ik je uit voor een webinar over stoelgang. Ik geef je als voedingsdeskundige heel wat voedings- en levensstijladvies mee voor een gezonde transit. Je kunt tijdens het webinar vragen stellen (via de chat). Tot dan! Inschr ...
Misschien kreeg je wel ooit het advies om elke 2u iets te eten. Of je las ergens dat het goed is om regelmatig iets te eten om je metabolisme te versnellen. "Ontbijten als een keizer, … en dineren als een bedelaar" is ook zo’n mythe die is blijven ha ...
Eind december reed een auto me aan waardoor ik een lelijke val maakte van mijn fiets. Enkele uren later in het ziekenhuis kwam de diagnose: 2 gebroken wervels (in mijn bekken), gelukkig zonder beschadiging van zenuwen. Een lange herstelperiode ging t ...
De herfst vraagt om soep. Dat is toch zo in mijn keuken. Een kom warme soep na een fietstocht door wind & regen is voor mij echt een vorm van comfort food. Ik hou van romige soepen. Courgette en kokosmelk zijn prima ingrediënten om die romige tex ...
Onze grootouders schotelden hun kinderen (kippen)bouillon voor als ze ziek waren. Niet het (sterk bewerkte) bouillonblokje dat nu in de meeste huishoudens frequent gebruikt wordt. Neen, verse bouillon, gemaakt van gewrichten, botten en vlees aan een ...
Is soja goed of slecht? Het antwoord is niet zo zwart-wit. Tegelijkertijd kan ik je heel concrete tips geven om gezonde soja-keuzes te maken. De vorm waarin wij soja gebruiken is veelal een sterk bewerkte vorm. Let op voor producten in de vorm van so ...
Halithosis, beter gekend onder een slecht reukende adem, kan enorm storen. Het probleem kan meerdere oorzaken hebben. Zo ligt een slechte tand- en mondhygiëne vaak aan de basis, maar ook tandvleesaandoeningen of een overgroei van ongewenste bacteriën ...
