PCT foto

Blessurepreventie – 1/07

Op vrijdag 1 juli nodig ik je uit voor een avond rond blessurepreventie: bewegings- en voedingsadvies voor sporters. Samen met Personal Climbing Training Francis Laruelle organiseer ik deze avond met focus op bewegings- en voedingsadvies om blessures te voorkomen. Je krijgt heel wat praktische tips & tricks mee die je als sporter kunt toepassen. Er is ruimte voor Q&A. Tot dan!

Inschrijven via https://forms.gle/XvEo2XskVWFHLyT19

Inschrijvingsprijs: 35 euro

  • Als je een sport beoefent,
  • Als je wilt weten hoe je blessures kunt voorkomen,
  • Als je blessuregevoelig bent,
  • Als je meer wilt leren over voeding en blessurepreventie,
  • Als je trainingsgewoontes wilt implementeren,
  • Als je je sport tot een next level wilt brengen,
  • Als je vermoeidheid, pijn, ontstekingen ervaart bij/na het sporten,
  • Als je een sportblessure hebt,

….dan is deze avond zeker iets voor jou!

gut says no

Webinar ‘Wat vertelt m’n vel?’ – 27/04

Op woensdag 27 april nodig ik je uit voor een webinar over de huid en voeding. Ik geef je als voedingsdeskundige heel wat voedings- en levensstijladvies mee voor een gezonde huid. Je kunt tijdens het webinar vragen stellen (via de chat). Tot dan!

Inschrijven via https://forms.gle/Zov6JzK4buEqJSXn8

Inschrijvingsprijs: 15 euro

  • Als je vaak last hebt van acné,
  • Als je eczema hebt,
  • Als psoriasis je niet vreemd is,
  • Als je rosacea hebt,
  • Als je vaak netelroos hebt,
  • Als je last hebt van huidschimmels,
  • Als je een heel vette (of droge) huid hebt,
  • Als je last hebt van huidschilfers,
  • Als je wilt weten hoe je met voeding je huid kunt ondersteunen,

….dan is dit webinar zeker iets voor jou!

IG story 1 (1)

Dagretreat Yinspiratiedag – 04/06

Op zaterdag 4 juni organiseren yogadocente Aurélie, voedingsdeskundige Heleen en psychologe Katrien
een *yin-spiratiedag. Tijdens deze dag leggen we de focus op de vrouwelijke cyclus, vieren we ‘het vrouw zijn’ en ontdekken we de ‘yin’ in onszelf.

Wat mogen jullie verwachten?

– vinyasa yogasessie (Aurélie)

– uitgebreide vegan glutenvrije brunch

– workshop over voeding ter ondersteuning van de vrouwelijke cyclus (Heleen)

– natuurbelevingswandeling met wildpluk en vanuit de ecopsychologie (Katrien)

– yin yogasessie (Aurélie)

– gezond tussendoortje

– onbeperkt water, thee & koffie

– ont-moeting met een warme groep mensen

We starten om 9.30 uur; het einde wordt voorzien rond 17 uur.
Deze dag gaat door op een huiselijke locatie op 10 minuten fietsen van Gent-centrum.

Max. 10 deelnemers.

Inschrijvingsprijs: 119 euro
Inschrijven en meer info: http://www.mintyoak.com/yinspiratie

 

*Yin en yang (☯) zijn Chinese begrippen die verwijzen naar twee tegengestelde principes of krachten waarvan alle aspecten van het leven en het universum doordrongen zijn. Yin staat voor het vrouwelijke principe met aandacht voor ontspannen, achteruit leunen, toelaten, openen.

IG story 1 (1)

Dagretreat Yinspiratiedag – 27/03

Op zondag 27 maart organiseren yogadocente Aurélie, voedingsdeskundige Heleen en psychologe Katrien
een *yin-spiratiedag. Tijdens deze dag leggen we de focus op de vrouwelijke cyclus, vieren we het begin van de lente en ontdekken we de ‘yin’ in onszelf.

Wat mogen jullie verwachten?

– vinyasa yogasessie (Aurélie)

– uitgebreide vegan glutenvrije brunch

– workshop over voeding ter ondersteuning van de vrouwelijke cyclus (Heleen)

– natuurbelevingswandeling met wildpluk en vanuit de ecopsychologie (Katrien)

– yin yogasessie (Aurélie)

– gezond tussendoortje

– onbeperkt water, thee & koffie

– ont-moeting met een warme groep mensen

We starten om 9.30 uur; het einde wordt voorzien rond 17 uur.
Deze dag gaat door op een huiselijke locatie op 10 minuten fietsen van Gent-centrum.

Max. 10 deelnemers.

Inschrijvingsprijs: 119 euro
Inschrijven en meer info: http://www.mintyoak.com/yinspiratie

 

*Yin en yang (☯) zijn Chinese begrippen die verwijzen naar twee tegengestelde principes of krachten waarvan alle aspecten van het leven en het universum doordrongen zijn. Yin staat voor het vrouwelijke principe met aandacht voor ontspannen, achteruit leunen, toelaten, openen.

De problematiek van schimmelinfecties (1)

Workshop over de aanpak van schimmelinfecties – 19/03

Als…

Je een drang hebt naar zoet, “sugar cravings”;
Je te maken hebt met spijsverteringsproblemen;
Vaginale schimmelinfecties je niet vreemd zijn;
Je slaapproblemen of insomnia ervaart;
Je je regelmatig neerslachtig of “down” voelt;
Je chronische astma, sinusitis of voortdurend een loopneus hebt;
Je te horen kreeg dat je een schimmelinfectie hebt…

dan is de workshop rond schimmelinfecties misschien iets voor jou?

Op zaterdag 19 maart organiseer ik samen met voedingsdeskundige Lisa deze workshop.

Datum: zaterdag 17 maart van 14 tot 17 uur

Plaats: Yidong, Tramstraat 1, 9070 Heusden

Inschrijven voor 12 maart via info@heleenbecuwe.be

Inschrijvingsprijs: 117 euro (inclusief hapje en drankje)

WhatsApp Image 2022-02-10 at 12.49.56 (1)

Lezing voor manuele therapeuten, kinesisten, osteopaten en chiropractoren – 25/02

Op vrijdag 25 februari organiseert praktijk Chiropractor Gent een lezing voor manuele therapeuten, kinesisten, osteopaten en chiropractoren.

Aan de hand van casusbespreking verduidelijk ik als voedingsdeskundige hoe manuele therapie en voeding elkaar kunnen versterken. De avond vindt plaats in praktijk Chiropractor Gent en start om 20u (tot 22u).

Inschrijven via https://forms.gle/ZFvqu2uqpoWz4fcD8

Inschrijvingsprijs: 25 euro

210811_steenbruggerosan_heleenbecuwe_HR27

Webinar ‘Shit Happens’ – 23/02

Op woensdag 23 februari nodig ik je uit voor een webinar over stoelgang. Ik geef je als voedingsdeskundige heel wat voedings- en levensstijladvies mee voor een gezonde transit. Je kunt tijdens het webinar vragen stellen (via de chat). Tot dan!

Inschrijven via info@heleenbecuwe.be

Inschrijvingsprijs: 15 euro

Als je vaak last hebt van diarree,

Als je soms enkele dagen niet naar het toilet kan door constipatie,

Als je soms last hebt van aambeien,

Als je veel last hebt van een opgeblazen gevoel en winderigheid,

Als je veel toiletpapier en/of de toiletborstel moet gebruiken na een toiletbezoek,

En vooral: als je benieuwd bent wat de perfecte stoelgang is en hoe je die kunt krijgen,

 

… is dit webinar over stoelgang zeker iets voor jou.