Waarom het ongezond is om de hele dag door te snacken
Misschien kreeg je wel ooit het advies om elke 2u iets te eten. Of je las ergens dat het goed is om regelmatig iets te eten om je metabolisme te versnellen. “Ontbijten als een keizer, … en dineren als een bedelaar” is ook zo’n mythe die is blijven hangen. “Wie honger vermijdt, heeft honger.” Als […]